基本的

面试自我介绍技巧

自我介绍是面试中必做环节，也是求职者最看重的问题之一。在常规面试中，面试官在寒暄过后问的第一个问题几乎都是同一个：“请简单介绍一下自己”。有的面试者会问：“情况在简历上已经说得很清楚了，这还用问吗？”

为什么我需要介绍我的简历？

要回答这个问题，首先你要明白面试官为什么让你做自我介绍。面试官通过自我介绍到底想考查面试者什么？只有了解了面试官的目的，面试者才能做好自我介绍。

面试官应通过面试者的自我介绍考察以下五个方面：

首先，检查自我介绍的内容是否与所投简历内容相矛盾。如果简历真实，口头自我介绍时不会出现明显出入。如果简历造假，一般在自我介绍阶段就会暴露。如果面试官反问：“我的经历都写在简历上了”，面试官就会认为这个人是在炫耀，印象分就会降为负数。

其次考察应聘者的基本逻辑思维能力、语言表达能力、概括能力。

第三，考察面试官的表达能力、表达能力、应变能力以及对面试场景的感知能力和掌控能力。

第四，考察受访者最初的自我认知和价值取向，因为受访者需要描述职业转变关键节点的原因，特别是近期职业转变的原因。

第五，考察被访者是否听懂面试官的话，以及时间管理能力。有时面试官说“请你用3到5分钟介绍自己”，被访者有时要花10分钟甚至20分钟以上介绍自己，这就需要面试官多次提醒和引导。

因此，自我介绍是面试者除了纸面能力之外，展现自己能力的最佳场所，一般来说，也是整个面试过程中，面试者唯一可以主动展现自己的机会。如果还有机会的话，就是面试官的最后一个问题：“你还有什么问题要问我吗？”但这个问题，一般都是面试官觉得面试者基本可以信赖的时候才会留下的。

自我介绍和简历的区别

面试和简历有两个重要区别：

第一，面试是双向互动的过程，而简历是单向呈现，有些人虽然工作经验丰富，专业能力突出，但面试经验不足，给面试官叙述时会吞吞吐吐，抓不住重点。

第二，简历介绍要倒着写，但面试却相反。面对面试官时，你应该按照时间顺序讲，从大学时的学历开始，然后从工作开始，一直讲到现在，因为面试官想听你整个成长经历。否则，面试官会感到很困惑。

自我介绍技巧

时间控制：

首先，要管理好时间。面试时，自我介绍一般需要3到5分钟，最多不超过10分钟。另外，要管理好时间。如果有5分钟自我介绍，那么应该用1分钟介绍个人情况，包括教育经历；3分钟介绍过去3到5年的工作经历；1分钟介绍剩下的经历。如果过去两年没有做过什么，可以花2分钟介绍一下你认为最有价值的经历。

内容控制：

1、做过什么。介绍一下自己的简历。在相应的时间点清晰的描述自己做过什么，包括工作单位、工作地点、工作岗位、工作内容等，特别是近几年做过的事情。可以简单提一下自己以前做过的工作或学习经历，一定要把握“突出重点”的原则。

2、你都完成了什么？介绍一下你的个人成就。明确地介绍你在各个阶段所完成的具有代表性的事情。注意两点：第一，多介绍与所应聘职位所需能力相关的成就，无关的则一笔带过或不介绍，因为面试官会重点关注对雇主有用的成就；第二，注意介绍个人成就而非团队成就，重点介绍一两个你最激动人心的成就，因为雇主要招的是你，而不是你过去的团队。否则，不但无用而且是成本，因为这必然会挤占其他展示自己和与对方沟通的重要时间。

3. 你最擅长的技能是什么？介绍自己最擅长的技能时，一定要与应聘的职位紧密相关，以专业技能为主。如果专业技能之外的技能特别突出，可以介绍一下，但要简短。

清晰的职业逻辑关系：

自我介绍要有清晰的职业发展逻辑关系。职业生涯有三个阶段：学习、成长、成熟。职场中的学习和成长阶段应该简单介绍，但不能省略，因为学习阶段标志着你的处事方式，成长阶段代表着职业提升和管理提升的方式。重点应该放在成熟阶段。成熟阶段你能不能有所成就，成就了什么，在什么环境下，都代表着一个职场人的智慧和职业成熟度。而这三个阶段的职业转变应该有清晰的逻辑关系。

岗位能力介绍：

自我介绍要围绕岗位胜任力模型展开。80%要围绕该岗位所要求的专业胜任力模型展开；20%要围绕该岗位所要求的行为风格模型展开。面试官只关注和你岗位匹配度相关的事情，特别是最近三五年内的事情。如果你之前做的事情和岗位匹配度相关，也就是你们从事的是同一专业领域，也可以介绍一下。如果五年前你做的另一件事和该岗位的专业度无关，就不要介绍了。最多可以简单描述一下当时转行的背景和动机。在中国目前瞬息万变的市场环境下，三年是一个突变，如果介绍一下你最近三五年内做过的事情，以及所在单位的文化氛围，会和你应聘的岗位更相关。

自我介绍有哪些禁忌

1、避免主动介绍个人爱好。除非面试官问到，否则不要在面试过程中介绍个人爱好。有些面试者虽然工作多年，但往往饶有兴致地介绍个人爱好，如爬山、打球、听音乐等，这样不仅浪费时间，也会让面试官觉得你不够成熟。注意，个人爱好不等于个人专长。

2、避免头重脚轻。你一开始就把自己第一次工作的经历描述得非常详细，兴奋得忘记了时间，突然发现时间不多了，只好略过最近发生的事情。这样面试官对你第一次工作的经历还是有印象的，就会对你的能力做出错误的判断，认为你时间观念不强。曾经有一位面试官，在我不断提醒引导下，一个小时都没能介绍完自我介绍。还有一位工作20年的CEO，自我介绍只用了30分钟，却忘了大学毕业后在西北沙漠奔波的两年。

3、避免过于简单空洞。这种说法很直白，但你在一分钟内讲完工作经历，然后就止步于此。你只介绍自己做过什么，却没有介绍自己取得的成就和专业特长。你只是等着面试官提问。面试官除了你简单的经历外，什么都没听到，不知道从何说起。这意味着你放弃了一次主动展示自己的机会，面试官提问时你只能被动地应对。面试官也会认为你太草率或沟通能力差。

4、不要只介绍背景不介绍自己。你介绍公司很多，介绍自己却很少。有的已经是国内或国际知名品牌，你还兴致勃勃地介绍公司发展历史10分钟，面试官会觉得你智商有问题，或者不知道自己在做什么。

5、不要把岗位职责当成个人业绩来介绍。比如你是市场部总监，你把整个市场部的职责一一介绍，这样会占用很多时间。你应该介绍你个人的努力、工作方法、使用的资源，以及你在担任市场部总监期间取得的实实在在的成绩。这种情况往往是由于面试经验不足造成的。专业的猎头顾问会帮你避免这种低级错误。

6、避免夸大其词和撒谎。自我介绍时，不必说出全部事实，但说的话一定要是真话。不要撒谎，不要吹嘘自己，说自己什么都能做。如果你说得太完美，面试官不会相信，至少会认为你自我认知不够，最坏的情况是认为你的职业操守有问题。坦然面对过去工作经历中的一些曲折，也是一种职业素养和潇洒。

7、避免不专业的言行举止。职场人要专业，言行举止不要太随意，不要用粗俗、下流、随​​意的语言介绍自己，要用接近书面语的语言，举止要端庄，不要摇头或表情太多，尽量直视面试官。

包含四个方面

我是谁

自我介绍的第一步是让面试官知道你是谁。在这一步你主要介绍个人履历和专业特长，包括姓名、年龄、籍贯等个人基本信息；与所应聘职位密切相关的教育背景和特长。生动、形象、个性化地介绍你的名字，不仅可以吸引面试官的注意力，还可以使面试气氛轻松。个性化介绍你的名字的方法有很多，你可以从名字的音、义、形或由来等方面来解读。例如：从名字的音上来：我叫邵飞，与邵飞谐音，希望生活中可以少一些是非对错。从名字的义上来：我叫于飞宇。有句古话：非鱼莫知鱼之乐，父母希望我能像鱼一样自由自在地生活。从名字的形上来：我叫陈云。我爸爸叫陈斌，斌的宝宝叫云。 从名字的由来来说：我叫赵丹，赵来自赵本山，丹来自宋丹丹。父母希望我能像他们一样，用幽默的态度对待生活。

我做了什么

你所做过的事情代表着你的经历。在这一部分，你主要介绍与所申请职位紧密相关的实践经历，包括校内活动、相关兼职和实习经历、社会实践等。你需要清楚地陈述确切的时间、地点、职位、工作内容等，这样面试官才会感到真实可信。特别需要注意的是，你的经历可能很多，你不可能面面俱到。你必须忍痛放弃那些与所申请职位无关的经历，即使你为之感到自豪。

我完成了什么？

所取得的成就代表着你的能力和水平。在这一部分，你主要介绍与所申请职位所需的能力相关的个人成就，包括校内活动的成就和校外的实际成果。介绍个人成就就是展示你的成就，清楚地介绍你在各个阶段所取得的代表性成就。

在介绍个人业绩时，需要注意以下几个方面： （1）业绩要与所应聘职位所要求的能力紧密相关，如果你应聘的是文员职位，就不需要介绍自己的销售业绩；

（2）介绍自己的成就而不是团队的成就，因为雇主希望招募“你”而不是“你们所有人”；

（3）业绩要量化，要有具体的证据。不要用“非常好”、“很多”等笼统的词语，不要用“大概”、“大约”、“基本上”等近似的数字，要用确切的数字，例如：我一个星期卖了34箱方便面。

（4）自我介绍的内容要有重点，不要敷衍了事面试技巧自我介绍，要抓住能体现自己能力的重点。

（5）在介绍你实现业绩的具体过程时，要巧妙铺垫。例如，在介绍你的校外实践成果时，你可以这样描述：“我在工作中遇到了很多问题，但我还是成功地克服了它们，实现了我的商业目标。”引导面试官问“你遇到了什么问题？”然后你就可以进一步阐述细节，展现你处理问题的能力。

我想做的事

你想做什么，代表着你的职业理想。在这一部分，你应该介绍自己对所应聘职位和行业的看法和理想，包括你的职业规划、对工作的兴趣和热情、你未来的工作蓝图、对行业发展趋势的看法等。介绍时，还应根据所应聘职位，合理安排各部分内容，越是与所应聘职位关系密切的内容面试技巧自我介绍，越应在前面介绍，越要详细。自我介绍时，在介绍内容上也要避免忌讳——不要主动介绍个人爱好，不要用太多“我”字，不要头重脚轻，不要只介绍背景而不介绍自己，不要自吹自擂，不要撒谎，不要太简单，没有内容。